Theo ý kiến của bác sĩ, phụ nữ trong giai đoạn mang thai cần hết sức chú ý đến việc bổ sung các chất dinh dưỡng và vi chất cần thiết. Bởi điều này không chỉ giúp mẹ bầu có khả năng đề kháng nhiều loại bệnh khác nhau, giảm nguy cơ tai biến sản khoa mà còn là tiền đề để thai nhi được phát triển khỏe mạnh. Hãy cùng beyeume.vn tìm hiểu về các sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu và thời điểm thích hợp để sử dụng thông qua nội dung bài viết sau.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu là gì?
Khi mang thai, nhu cầu dưỡng chất của phụ nữ thường tăng cao hơn nhiều so với bình thường và rất cần thiết được đáp ứng đầy đủ để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ cũng như sự tăng trưởng của bé. Chính vì lý do này, sản phẩm viên uống tổng hợp hay vitamin tổng hợp cho mẹ bầu được sản xuất để đáp ứng nhu cầu đó.
Tuy tên gọi thông thường là vitamin tổng hợp cho bà bầu nhưng trên thực tế viên uống còn có các khoáng chất và axit béo. Theo đó, liều lượng của mỗi chất được định lượng đúng khuyến cáo đối với đối tượng sử dụng là thai phụ.
Thời điểm thích hợp để uống vitamin tổng hợp
Tám tuần đầu thai kỳ là thời gian phát triển những cơ quan quan trọng nhất của trẻ. Do đó, việc bổ sung vitamin và các dưỡng chất cần thiết khác nên bắt đầu từ giai đoạn này hoặc sớm hơn với một liều lượng thích hợp để bé có thể phát triển đầy đủ và toàn diện.
Theo ý kiến chuyên gia, những viên uống tổng hợp cho bà bầu nên được uống ngay sau bữa ăn sáng là thích hợp nhất để cơ thể có thể hấp thu hiệu quả hơn. Ngược lại, buổi tối hoàn toàn không phải là thời điểm lý tưởng nên dùng các sản phẩm bổ sung vitamin.
Thai phụ cần cung cấp vitamin với liều lượng như thế nào?
Viên uống vitamin tổng hợp có thực sự cần thiết với bà bầu?
Như đã nói, thai phụ cần dinh dưỡng nhiều hơn so với người bình thường và có xu hướng mỗi lúc một gia tăng theo sự phát triển của thai nhi. Nhưng ngay cả khi đã cố gắng bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn thông qua việc ăn uống thì thực tế vẫn chứng minh rằng khó có thể đáp ứng được nhu cầu dưỡng chất cơ thể cần mỗi ngày.
Nguyên nhân có thể do lượng chất có thể được bổ sung không đều hoặc bị mất trong quá trình chế biến hoặc cơ thể không hấp thụ hết thông qua thực phẩm,… Chính vì thế, viên uống tổng hợp cho bà bầu là sản phẩm rất cần thiết cho bà bầu để có một thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, trước khi sử dụng sản phẩm, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn liều lượng, thời điểm sử dụng thích hợp và an toàn.
>>Đọc thêm: Bổ sung canxi cho bà bầu và những điều mẹ bầu cần lưu ý
Liều lượng vitamin được khuyến nghị phù hợp với phụ nữ mang thai
Vitamin B9
Vitamin B9 hay Axit folic là thành phần rất quan trọng trong giai đoạn phát triển đầu đời của trẻ nhỏ. Bổ sung đầy đủ vitamin B9 sẽ giúp bé loại bỏ được nguy cơ dị tật ống thần kinh, bị sứt môi, hở hàm ếch, não úng thủy,…Theo đó, viên uống vitamin tổng hợp nên chứa khoảng từ 400mcg đến 600mcg axit folic là thích hợp nhất.
Sắt
Sắt là nguyên tố vi lượng không thể thiếu để thực hiện khả năng tổng hợp tế bào hồng cầu máu, giúp tăng lượng máu cần thiết để nuôi bé. Hằng ngày ngoài ăn các thực phẩm bổ sung sắt, thai phụ cần dùng thêm vitamin tổng hợp cho bà bầu để bổ sung khoảng 30mg đến 40mg sắt nguyên tố.
Canxi
Trong giai đoạn tăng trưởng của bé, nhất là vào tháng thứ 5 của thai kỳ, mẹ cần lượng lớn canxi để con được phát triển vững chắc khung xương và trở nên cứng cáp hơn. Cụ thể, mỗi ngày mẹ cần từ 800mg đến 1200mg canxi cho cả mẹ và con để đáp ứng nhu cầu sống và phát triển.
DHA và EPA
DHA là thành phần giúp hệ thống não bộ và võng mạc của bé được phát triển toàn diện. Thêm vào đó, hoạt chất EPA sẽ kích thích khả năng hấp thu DHA từ máu vào thai nhi được diễn ra thuận lợi hơn. Đó cũng là lý do tại sao việc bổ sung dưỡng chất thường đi kèm hai thành phần này với nhau. Mẹ cần bổ sung khoảng 220mg DHA mỗi ngày và đều đặn để bé trở nên thông minh, lanh lợi.
Các loại vitamin và khoáng chất khác
Bên cạnh những dưỡng chất quan trọng vừa đề cập, thai phụ cần bổ sung thêm những loại vitamin và các nguyên tố vi lượng sau để tăng cường đề kháng và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Cụ thể như vitamin A, B, C, D và vitamin K. Ngoài ra cần tăng cường Iot, Cholin, Kẽm, Đồng, Mangan,….cho bé.
Trong đó, vitamin A rất có lợi trong việc tăng cường thị giác cho bé và giúp mẹ miễn dịch tốt hơn, tránh được nhiều bệnh. Vitamin K giúp tăng khả năng hấp thu canxi cho bé để xương thêm cứng cáp,…
10 loại vitamin tổng hợp cho bà bầu được khuyên dùng
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit
Viên uống tổng hợp cho bà bầu Elevit được khuyên nên được sử dụng ngay tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ bởi sản phẩm có thành phần axit folic khá cao và có thể làm giảm đến trên 90% nguy cơ mắc các dị tật ở trẻ nhỏ. Uống viên Elevit thường xuyên còn giúp khắc phục tốt tình trạng thiếu máu, bổ sung đầy đủ vitamin thiết yếu cho bà bầu.
Tuy nhiên, nhược điểm của sản phẩm nằm ở chỗ hàm lượng DHA khá thấp so với nhu cầu của tam cá nguyệt thứ 2 và không bổ sung omega 3. Do đó, mẹ nên bổ sung thêm thành phần này bằng nguồn khác. Bên cạnh đó, với lượng sắt cao, người uống còn dễ gặp phải nguy cơ táo bón, nóng trong người.
Viên uống Nature Made Prenatal Multi cho thai phụ
Sản phẩm viên uống tổng hợp Nature Made Prenatal Multi được ưa chuộng tại thị trường Mỹ cho các mẹ đang mang thai khi chứa lượng lớn DHA cần thiết cho sự phát triển trí não những năm tháng đầu đời của bé. Ưu điểm chính của sản phẩm nằm ở việc cung cấp đến 20 loại vitamin khác nhau cùng lúc với liều lượng thích hợp để bé và mẹ được khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Trong đó, sắt, vitamin B9, canxi là những thành phần chủ yếu giúp ngăn chặn loãng xương, chuột rút, các nguy cơ tai biến thai kỳ,…
Viên uống Blackmores Pregnancy & Breast – Feeding
Blackmores Pregnancy & Breast – Feeding là sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Úc có khả năng cung cấp đến hơn 20 loại vitamin khác nhau trong suốt giai đoạn mang thai. Viên uống nhận được nhiều phản hồi tốt từ người tiêu dùng do rất dễ uống nhờ vào vị vani.
Ngoài vitamin B9, Iod và DHA, Blackmores Pregnancy & Breast – Feeding còn chứa một lượng dầu cá bổ sung thêm omega 3 cần thiết. Bên cạnh đó, sản phẩm ít gây táo bón cho mẹ hơn Elevit khi hàm lượng sắt thấp hơn.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare
Pregnacare khác với các viên vitamin tổng hợp khác khi cần phải kết hợp dùng cùng lúc hai viên, một là vitamin tổng hợp và một là viên cung cấp omega 3. Do công thức cấu tạo đặc biệt với các thành phần dưỡng chất được cân đối vừa phải thuốc thích hợp được sử dụng ở cả 3 giai đoạn là chuẩn bị mang thai, trong thai kỳ và trong giai đoạn cho con bú.
Trong đó, thành phần canxi được bổ sung khá cao, rất có ích cho hệ xương của bé kết hợp với Omega 3 tự nhiên để trẻ phát triển trí não tối ưu.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Procare
Viên uống tổng hợp Procare tương tự Pregnacare thích hợp cho mẹ sử dụng trong giai đoạn trước khi mang thai, 9 tháng thai kỳ và trong lúc cho con bú. Với công thức cải tiến, viên uống mang đến nguồn dưỡng chất dồi dào và đầy đủ cho trẻ có điều kiện phát triển tốt nhất. Đặc biệt, uống Procare còn giúp thai phụ giảm được đáng kể tình trạng ốm nghén, nguy cơ táo bón hay bị chuột rút.
Vitamin tổng hợp Obimin cho bà bầu
Obimin là một trong những sản phẩm viên uống tổng hợp cho bà bầu sản xuất trong nước được nhiều bà mẹ mang thai tin dùng. Sản phẩm đáp ứng được tốt nhu cầu bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho bé như axit folic, sắt, canxi, iod và các loại vitamin, khoáng chất khác.
Sử dụng Obimin đều đặn mẹ bầu có thể ngăn chặn các dấu hiệu thiếu máu, tăng sức đề kháng tự nhiên, giảm ốm nghén và cân bằng nhịp tim hiệu quả. Tuy nhiên, lượng vitamin sản phẩm mang đến chưa thực sự đủ so với nhu cầu của mẹ và bé nhất là trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai.
Vitamin tổng hợp dành cho bà bầu PreIQ
Sản phẩm PreIQ mang đến nguồn dưỡng chất thiết yếu bao gồm 23 loại vitamin khác nhau cùng khoáng chất và các loại axit béo rất có lợi cho thai nhi và mẹ bầu. Bên cạnh đó, lượng DHA và EPA có trong thành phần của sản phẩm rất có ích cho quá trình hoàn thiện và phát triển của não bộ. Sản phẩm được khuyên nên sử dụng ở 3 tháng cuối của thai kỳ và sau khi sinh con để có thể hồi phục sinh nở tốt hơn mà bé cũng được cứng cáp hơn khi dùng sữa mẹ.
Viên uống tổng hợp cho bà bầu Avisure Mama
Vitamin Avisure Mama được sản xuất dựa theo công nghệ Quatrefolic có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ sức khỏe phụ nữ trong giai đoạn chuẩn bị mang thai và những tháng đầu của thai kỳ.
Đúng vậy, dưỡng chất từ loại vitamin tổng hợp này có tác dụng kích thích cơ thể tạo folat tự nhiên và tăng cường khả năng hấp thu axit folic trong thực phẩm từ đó nâng cao khả năng chống nguy cơ dị tật thai nhi. Sử dụng Vitamin Avisure Mama còn là cách rất tốt giúp mẹ giảm các triệu chứng ốm nghén, mệt mỏi khi mang thai.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Suveal
Suveal Grosesse – Fer được nhập khẩu từ Pháp là sản phẩm viên uống vitamin tổng hợp rất có lợi cho mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai. Trong đó, ba thành phần chính của sản phẩm bao gồm vitamin, chất khoáng và các loại axit béo.
Sử dụng Suveal Grosesse – Fer ngoài tốt cho thai nhi, tạo tiền đề dinh dưỡng cho thai nhi phát triển khỏe mạnh thì còn ngăn chặn tốt nguy cơ tiểu đường thai kỳ cho mẹ. Lượng DHA có trong sản phẩm sẽ là yếu tố kích thích trí não cho bé, giúp bé linh hoạt, năng động hơn mỗi ngày ngay từ trong bụng mẹ.
Viên uống tổng hợp cho bà bầu Pigeon
Ngoài sản xuất những vật dụng thiết yếu cho bé sơ sinh như máy hút sữa, bình sữa cho trẻ sơ sinh, Pigeon còn có dòng viên uống tổng hợp cho bà bầu nhằm bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé trọn vẹn hơn ngay từ khi còn trong bụng. Sản phẩm chứa lượng lớn những dưỡng chất cần thiết như vitamin B9, B6, B12, canxi, vitamin D, cellulose, sắt, calcium, niacin kết hợp với maltitol,… Đặc biệt, hàm lượng sắt có trong viên uống tổng hợp Pigeon khá cao giúp mẹ tránh được tình trạng thiếu máu hiệu quả và thúc đẩy tạo máu đầy đủ cho bé.
Như vậy, sử dụng các thương hiệu vitamin tổng hợp cho bà bầu trong suốt giai đoạn mang thai kỳ là điều rất cần thiết để bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Tuy nhiên, trước khi sử dụng nên chủ động tham khảo ý kiến bác sĩ & chỉ lựa chọn các thương hiệu uy tín hàng đầu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
>>Tham khảo thêm nhiều thông tin bài viết mới từ beyeume để đảm bảo dinh dưỡng trong thai kỳ
