Đối với nhiều người, trà sữa là món đồ uống không thể thiếu mỗi ngày, trong đó có không ít người đang trong giai đoạn mang thai và cho con bú. Có khá nhiều câu hỏi liên quan đến trà sữa đã được các mẹ bỉm đặt ra như: Sau sinh bao lâu được uống trà sữa? Sau sinh uống trà sữa được không? Cho con bú uống trà sữa được không?…Để tìm được câu trả lời chính xác cho những thắc mắc trên, bạn đọc hãy tham khảo qua những chia sẻ chi tiết trong bài viết dưới đây của beyeume.vn.
Trà sữa có an toàn, tốt cho sức khỏe người dùng không?
Trà sữa là món đồ uống được pha chế giữa trà và sữa với một định lượng nhất định để tạo ra một món đồ uống hấp dẫn. Món đồ uống này có nguồn gốc từ Đài Loan, được du nhập vào Việt Nam và phát triển rất mạnh mẽ.
Như đã đề cập đến, nguyên liệu để pha chế trà sữa gồm có 2 loại chính là nước trà và sữa bột (sữa đặc). Cả hai loại nguyên liệu này đều cung cấp cho người dùng nhiều dưỡng chất cần thiết và tốt cho sức khỏe. Trong sữa có nhiều loại dinh dưỡng, vitamin và dưỡng chất tốt, trong trà có chứa nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Tuy nhiên, việc uống nhiều trà sữa vào cơ thể cũng gây ra những tác động không tốt cho sức khỏe độ béo và độ ngọt của trà sữa khá cao.
Sau sinh uống trà sữa được không?
Sau khi sinh uống trà sữa được không là thắc mắc chung của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Và các mẹ có thể tìm câu trả lời chi tiết, chính xác qua những thông tin được chia sẻ bên dưới đây.
Theo khuyến nghị từ các chuyên gia về sức khỏe, các mẹ bỉm sữa cần có một chế độ dinh dưỡng sau khi sinh khoa học, hợp lý. Không nên uống trà sữa, đặc biệt là các loại trà sữa giá rẻ, không rõ nguồn gốc bởi những lý do sau:
- Các loại trà sữa giá rẻ thường sử dụng các nguyên liệu khôn có nguồn gốc rõ ràng, có thể lẫn phải những tạp chất độc hại làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của mẹ bỉm.
- Trà sữa có chứa một lượng lớn chất béo và đường, khi uống trà sữa quá nhiều có thể khiến các mẹ tăng cân, béo phì.
- Khi thường xuyên sử dụng trà sữa, người uống có thể mắc bệnh tiểu đường do lượng đường trong trà sữa rất cao.
- Trong thành phần của trà có chứa một hàm lượng caffeine tương đối cao. Uống nhiều trà sữa có thể khiến mẹ bỉm bị mất ngủ, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
- Trong thành phần của trà sữa có chứa tanin, chất gây ức chế quá trình hấp thụ kẽm, sắt và canxi, khi điều này diễn ra thường xuyên và liên tục sẽ khiến các mẹ bỉm bị thiếu chất, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.
Đang trong giai đoạn cho con bú uống trà sữa được không?
Đối với các mẹ bỉm đang trong giai đoạn cho con bú, trà sữa là loại thức uống không nên uống bởi các lý do sau:
- Khi uống trà sữa, chất tanin trong trà sữa sẽ làm giảm quá trình tiết sữa mẹ, gây ức chế quá trình hấp thụ sắt, kẽm và canxi. Điều này vừa khiến các mẹ vừa thiếu sữa cho con bú, chất lượng sữa cũng không tốt không đủ chất để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của bé. Tham khảo: Mẹ nên ăn gì để nhiều sữa cho con bú
- Trong trà sữa có cafein, axit béo. Khi mẹ bỉm uống trà sữa, những chất này sẽ được chuyển hóa vào sữa mẹ và đi vào cơ thể của trẻ, gây ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển trí não. Bé cũng dễ quấy khóc nhiều hơn do bị kích thích bởi cafein trong sữa mẹ.
Với những tác động rõ ràng và cụ thể đến tình trạng sức khỏe của trẻ như đã nêu ở trên. Câu trả lời cho thắc mắc “cho con bú uống trà sữa được không?” là: Không. Tuyệt đối không được uống trà sữa trong giai đoạn cho con bú.
Mẹ sau sinh bao lâu được uống trà sữa?
Đối với trẻ sơ sinh, trong 6 tháng đầu tiên các bé sẽ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Vì vậy, trong 6 tháng đầu tiên sau sinh này, các mẹ bỉm tuyệt đối không được uống trà sữa. Sau 6 tháng trở đi, bé bắt đầu được ăn dặm, lượng sữa mẹ mà bé uống cũng không nhiều như ở giai đoạn đầu. Lúc này, các mẹ có thể uống được trà sữa.
Tuy nhiên, các mẹ cũng cần phải lưu ý không được uống nhiều hơn 1 ly 1 tuần. Điều này là để hạn chế tối đa lượng cafein và axit béo có trong trà sữa đi vào cơ thể, chuyển hóa và gây ra những tác động không tốt đến tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé.
Vì vậy, câu hỏi “sau sinh bao lâu được uống trà sữa” thì câu trả lời tốt nhất là sau khoảng 6 tháng.
Lời kết
Qua những thông tin chi tiết chúng tôi vừa chia sẻ trong bài viết trên. Mong rằng bạn đọc, đặc biệt là các mẹ bỉm sữa đã có được câu trả lời rõ ràng, chính xác cho các thắc mắc về việc “sau sinh bao lâu được uống trà sữa, sau sinh uống trà sữa được không hay cho con bú uống trà sữa được không”? Mong rằng những chia sẻ của Bé Yêu Mẹ đã giúp bạn có được những thông tin có ích.
