• Login
No Result
View All Result
beyeume
  • Mong có baby
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thụ thai
  • Mang thai
    • Sức khỏe và dinh dưỡng
    • 40 tuần thai
    • Phương pháp thai giáo
  • Sinh con
    • Chuyện sinh nở
    • Chăm sóc sau sinh
  • Chăm sóc bé
    • Trẻ sơ sinh
    • Bệnh trẻ em
    • Tã cho bé
    • Dinh dưỡng cho bé
    • Bé ăn dặm
    • Sữa cho bé
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
  • Nuôi dạy con
    • Bé đi mẫu giáo
    • Bé đi nhà trẻ
    • Bé từ 6 – 12 tuổi
  • Mẹ Đẹp
  • Nên Dùng
  • Mong có baby
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thụ thai
  • Mang thai
    • Sức khỏe và dinh dưỡng
    • 40 tuần thai
    • Phương pháp thai giáo
  • Sinh con
    • Chuyện sinh nở
    • Chăm sóc sau sinh
  • Chăm sóc bé
    • Trẻ sơ sinh
    • Bệnh trẻ em
    • Tã cho bé
    • Dinh dưỡng cho bé
    • Bé ăn dặm
    • Sữa cho bé
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
  • Nuôi dạy con
    • Bé đi mẫu giáo
    • Bé đi nhà trẻ
    • Bé từ 6 – 12 tuổi
  • Mẹ Đẹp
  • Nên Dùng
No Result
View All Result
beyeume
No Result
View All Result
Home Chăm sóc bé Dinh dưỡng cho bé Bé ăn dặm

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi với đậu que

mehattieu by mehattieu
19/03/2023
in Bé ăn dặm
0
Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi với đậu que
0
SHARES
36
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi với đậu que – là thực phẩm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng không chỉ tốt cho trẻ sơ sinh mà còn hữu ích đối với sức khỏe của mọi người. Giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer – bệnh thoái hóa não nguyên phát với nguyên nhân phát bệnh chưa rõ ràng chỉ có những biểu hiện lâm sàn, khó hồi phục và thường khởi phát ở người lớn tuổi, nhất là từ 65 tuổi trở lên.

Ngoài ra, đậu que còn giúp ngằn ngừa bênh xơ vữa động mạch, bệnh tiểu đường, ung thư đại tràng, hen suyễn, mụn trứng cá, nhiễm trùng tai và thậm chí có thể ngăn ngừa cả bệnh cảm lạnh và cảm cúm. Với những công dụng hiệu quả như thế, đậu xanh được xem là nguyên liệu tuyệt vời trong thực đơn ăn dặm chuẩn cho bé 6 tháng tuổi dù bạn đi theo phương pháp ăn dặm cổ điển hay hiện đại.

Nội Dung Bài Viết

  1. Các thành phần dinh dưỡng có trong đậu que
    1. Vitamin
    2. Khoáng chất
  2. Cách chọn mua và chế biến đậu que cho bé ăn dặm
  3. Kem bạc hà đậu que cho bé ăn dặm từ 6 – 8 tháng tuổi
  4. Đậu que xào ớt chuông cho bé ăn dặm từ 8 – 10 tháng tuổi

Các thành phần dinh dưỡng có trong đậu que

Vitamin

Vitamin A 752 IU
Vitamin C 12 mg
Niacin 0,51 mg
Folate 41 mcg
Pantothenic Acid 0,06 mg
Vitamin K 17 mg

Khoáng chất

Kali 170 mg
Sodium 12 mg
Canxi 66 mg
Photpho 67 mg
Magnesium 0,04 mg
Sắt 1,9 mg

Ngoài những thành phần dinh dưỡng cơ bản nêu trên, đậu que còn chứa một số vitamin khác với lượng nhỏ hơn đồng thời cũng chứa một lượng nhỏ selen, mangan, đồng và kẽm.

Cách chọn mua và chế biến đậu que cho bé ăn dặm

  • Đậu que là thực phẩm nguyên liệu lý tưởng để chế biến các món ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi – đây cũng là thời điểm cho bé ăn dặm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích. Đậu que tuy là thực phẩm dinh dưỡng nhưng lại có chút khó khăn trong khâu chế biến, xay nhuyễn cho bé. Đậu que cũng nằm trong danh sách thực phẩm ít gây phản ứng phụ, dị ứng đối với trẻ sơ sinh. Do đó, nó được giới thiệu đầu tiên cho trẻ khi đến thời điểm tập ăn dặm.
  • Khi mua đậu que cho bé ăn dặm, hãy chọn những nơi cung cấp đậu que hữu cơ, ít dùng đến thuốc trừ sâu và phân bón hóa học. Hãy chọn những đậu que tươi, non, không quá già và không bị dập. Nếu chưa dùng đến đậu que, không nên rửa hay cắt đậu que trước khi sử dụng để chế biến các món ăn dặm cho bé. Đậu que sẽ giữ được độ tươi của thực phẩm tươi ngon nếu được để trong ngăn mát của tủ lạnh trong khoảng thời gian 5 ngày.
  • Cách chế biến đậu que tốt nhất cho bé ăn dặm là khi hấp hoặc luộc đậu với ít nước. Khi luộc, hãy nấu cho nước sôi rồi hãy cho đậu que vào, nếu thích bạn có thể thêm ít dầu ô liu vào khi luộc. Không nên luộc đậu que quá 15 phút để đậu que còn màu sắc xanh và không quá mềm.

Kem bạc hà đậu que cho bé ăn dặm từ 6 – 8 tháng tuổi

Nguyên liệu

200gr đậu que

1/4 chén sữa chua

2 lá bạc hà thái nhỏ

Cách làm

Đậu que rửa sạch, cắt 2 đầu, tước chỉ bỏ, sau đó đem hấp hoặc luộc với dầu ô liu rồi đem nghiền nhuyễn. Lá bạc hà sau khi đã thái nhỏ, có thể cho nghiền chung với đậu que. Trộn hổn hợp lại với nhau cho bé dùng.

Đậu que xào ớt chuông cho bé ăn dặm từ 8 – 10 tháng tuổi

Nguyên liệu

200gr đậu que xanh

1 ít ớt chuông màu đỏ Đà Lạt, thái thành lắt mỏng và dài

1 ít ớt Đà Lạt màu vàng bắt mắt, thái thành lát mỏng và dài

1 củ hành tây nhỏ, cắt đôi rồi thái lát mỏng

2 tép tỏi băm nhỏ

2 muỗng dầu ô liu

Cách làm

Đậu que cắt 2 đầu, tước chỉ, rửa sạch. Bắt chảo lên bếp, cho ít dầu ô liu vào sau đó cho tỏi băm vào phi cho thơm, tiếp đến cho hổn hợp vào xào chung dưới ngon lửa nhỏ vừa, sau 8 -10 phút hổn hơp chín thì cho thêm ít tiêu xay vào cho thơm.

Đây là món dành cho bé ăn dặm từ 8 – 10 tháng tuổi. Với máu sắc bắt mắt, hương vị thơm ngon, dễ ăn chấc chắn món ăn sẽ hấp dẫn được bé.

Tags: Thực đơn ăn dặm cho bé
Previous Post

Động tác không nên làm khi mang thai 3 tháng cuối

Next Post

Cho bé tập làm việc nhà, nên hay không?

mehattieu

mehattieu

Nếu thấy bài viết hay hãy ủng hộ beyeume.vn bằng một share lên Facebook các mẹ nhé. Chúc các mẹ và bé nhiều sức khỏe, nhiều nhiều hạnh phúc.

Next Post
Cho bé tập làm việc nhà, nên hay không?

Cho bé tập làm việc nhà, nên hay không?

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin nên xem

Phương Pháp Chữa Lành Bằng Âm Thanh Với Chuông Xoay Tây Tạng

Phương Pháp Chữa Lành Bằng Âm Thanh Với Chuông Xoay Tây Tạng

2 tháng ago
Spa gội đầu dưỡng sinh shan health

Top Spa Gội Đầu Dưỡng Sinh Chuyên Nghiệp Nhất Tại TPHCM

2 tháng ago

Bài nổi bật

Cổ tử cung mở 2cm bao giờ sinh

Cổ tử cung mở 2cm bao giờ sinh

2 tháng ago
Bảng cân nặng chuẩn thai nh

Bảng cân nặng chuẩn thai nhi bệnh viện Từ Dũ (số liệu mới cập nhật)

2 tháng ago

Tin hay khác

Cổ tử cung mở 2cm bao giờ sinh

Cổ tử cung mở 2cm bao giờ sinh

2 tháng ago
Bảng cân nặng chuẩn thai nh

Bảng cân nặng chuẩn thai nhi bệnh viện Từ Dũ (số liệu mới cập nhật)

2 tháng ago
tu cung mo bao nhieu thi sinh

Cổ tử cung mở 1 ngón tay thì bao giờ sinh

2 tháng ago
Nhìn hình siêu âm làm sao biết trai hay gái

Nhìn hình siêu âm làm sao biết trai hay gái? [ Giải Đáp ]

2 tháng ago
Bé hay nhè cơm và thức ăn, lý do vì sao?

Bé hay nhè cơm và thức ăn, lý do vì sao?

2 tháng ago
beyeume

beyeume.vn là website tổng hợp về kinh nghiệm, kiến thức hữu ích về sức khỏe, chế độ dinh dưỡng cho mẹ và bé.

Chuyên Mục

  • 40 tuần thai
  • Bé ăn dặm
  • Bé đi mẫu giáo
  • Bé đi nhà trẻ
  • Bé từ 6 – 12 tuổi
  • Bệnh trẻ em
  • Chăm sóc bé
  • Chăm sóc sau sinh
  • Chuẩn bị mang thai
  • Chuyện sinh nở
  • Dinh dưỡng cho bé
  • Hỏi đáp
  • Mang thai
  • Mẹ Đẹp
  • Mong có baby
  • Nên Dùng
  • Nuôi con bằng sữa mẹ
  • Nuôi dạy con
  • Phương pháp thai giáo
  • Sinh con
  • Sữa cho bé
  • Sức khỏe và dinh dưỡng
  • Tã cho bé
  • Thụ thai
  • Tin tức
  • Trẻ sơ sinh

Mạng Xã Hội

  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Điều Khoản Sử Dụng Nội Dung
  • Chính sách bảo mật

Copyright © 2023, beyeume - Chuyên trang mẹ & bé.

No Result
View All Result
  • Blog
  • Chính sách bảo mật
  • Điều Khoản Sử Dụng Nội Dung
  • Giới Thiệu
  • Home Beyeume
  • Liên Hệ

Copyright © 2023, beyeume - Chuyên trang mẹ & bé.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In