• Login
No Result
View All Result
beyeume
  • Mong có baby
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thụ thai
  • Mang thai
    • Sức khỏe và dinh dưỡng
    • 40 tuần thai
    • Phương pháp thai giáo
  • Sinh con
    • Chuyện sinh nở
    • Chăm sóc sau sinh
  • Chăm sóc bé
    • Trẻ sơ sinh
    • Bệnh trẻ em
    • Tã cho bé
    • Dinh dưỡng cho bé
    • Bé ăn dặm
    • Sữa cho bé
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
  • Nuôi dạy con
    • Bé đi mẫu giáo
    • Bé đi nhà trẻ
    • Bé từ 6 – 12 tuổi
  • Mẹ Đẹp
  • Nên Dùng
  • Mong có baby
    • Chuẩn bị mang thai
    • Thụ thai
  • Mang thai
    • Sức khỏe và dinh dưỡng
    • 40 tuần thai
    • Phương pháp thai giáo
  • Sinh con
    • Chuyện sinh nở
    • Chăm sóc sau sinh
  • Chăm sóc bé
    • Trẻ sơ sinh
    • Bệnh trẻ em
    • Tã cho bé
    • Dinh dưỡng cho bé
    • Bé ăn dặm
    • Sữa cho bé
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
  • Nuôi dạy con
    • Bé đi mẫu giáo
    • Bé đi nhà trẻ
    • Bé từ 6 – 12 tuổi
  • Mẹ Đẹp
  • Nên Dùng
No Result
View All Result
beyeume
No Result
View All Result
Home Mang thai 40 tuần thai

Hội chứng chân không nghỉ khi mang thai

mehattieu by mehattieu
19/03/2023
in 40 tuần thai
0
Hội chứng chân không nghỉ khi mang thai
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Từ khi bắt đầu bước sang tam cá nguyệt thứ 3, một số mẹ bầu sẽ có cảm giác có con gì đó đang bò bên trong bàn chân, hoặc giống như có dòng điện chạy trong chân, khiến mình phải cử động chân liên tục. Có thể đó là hội chứng chân không nghỉ khi mang thai.

Nội Dung Bài Viết

  1. Hội chứng chân không nghỉ là gì?
  2. Nguyên nhân gây nên hội chứng chân không nghỉ
  3. Bà bầu nên làm gì khi mắc hội chứng chân không nghỉ khi mang thai?

Hội chứng chân không nghỉ là gì?

Hội chứng chân không nghỉ, trong tiếng Anh gọi là Restless Legs Syndrome, là một hội chứng rối loạn thần kinh khiến hai chân luôn trong trạng thái vận động. Cảm giác khó chịu ở chân như ngứa ngáy, hoặc như có kim châm vào chân này khiến bạn phải di chuyển và cử động chân.

Hiện tượng này xảy ra khá phổ biến đối với nhiều bà bầu. Một nghiên cứu ở Mỹ thực hiện với 600 phụ nữ mang thai cho thấy, 16% trong số này mắc hội chứng chân không nghỉ.

Những triệu chứng của hội chứng chân không nghỉ khi mang thai thường xuất hiện khi bạn đang nghỉ ngơi, đặc biệt là ngay trước khi bạn ngủ hoặc khi bạn ngồi yên quá lâu, như khi đang xem phim hoặc đi xe khách, xe buýt. Hầu hết, những cơn khó chịu đều xuất hiện ở phần dưới của chân, cũng có một số mẹ bầu cảm nhận nó trong chân, đùi, cánh tay, bàn tay.

Việc cử động tay, chân sẽ khiến cho cảm giác đó biến mất, nhưng khi bạn để yên như cũ, cảm giác đó tiếp tục diễn ra. Điều đó sẽ khiến bạn cực kỳ khó chịu và bực mình, nhất là những lúc bạn cố gắng ngủ, khiến bạn không thể ngủ ngon liên tục và cảm thấy vô cùng mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Hội này thường diễn ra phổ biến đối với người già, người ở lứa tuổi trung niên. Ở phụ nữ mang thai, hội chứng này chỉ mang tính chất tạm thời. Triệu chứng này lên đỉnh điểm vào tháng 7 hoặc tháng 8 của thai kỳ và hoàn toàn biến mất sau khi sinh, hoặc 1 tháng sau khi sinh. Những phụ nữ đã mắc hội chứng này từ trước thường sẽ gặp tình trạng nghiêm trọng hơn khi mang thai.

Nguyên nhân gây nên hội chứng chân không nghỉ

Không một yếu tố cụ thể nào được xác định là nguyên nhân gây nên hội chứng này, nhưng có nhiều nghiên cứu đang được thực hiện. Có một số giả thiết cho rằng, nguyên nhân gây nên hội chứng chân không nghỉ là do thiếu chất sắt, thiếu axit folic, thay đổi hóc môn (đặc biệt là sự gia tăng lượng estrogen) và thay đổi lưu thông máu.

Bà bầu nên làm gì khi mắc hội chứng chân không nghỉ khi mang thai?

Những điều bạn cần tránh khi mắc hội chứng chân không nghỉ
– Không sử dụng thuốc chữa hội chứng chân không nghỉ. Hầu hết các thuốc này không được dùng trong thời kỳ mang thai.

– Quinine (có trong các loại nước điện giải) đôi khi được dùng để điều trị hội chứng chân không nghỉ, nhưng đừng sử dụng cho đến khi có ý kiến của bác sĩ vì sự an toàn của loại nước này đối với phụ nữ mang thai vẫn chưa được chứng minh.

– Một lượng nhỏ caffeine cũng có thể khiến cho triệu chứng tệ hơn. Hãy loại bỏ caffeine ra khỏi khẩu phần của bạn, nếu bạn cảm thấy các triệu chứng ngày càng nghiêm trọng hơn.

– Nằm trên giường đọc sách hoặc xem ti vi trước khi đi ngủ có thể khiến cho triệu chứng tăng lên và bạn càng bị khó ngủ. Bạn càng nằm trên giường quá lâu thì hội chứng này càng có nguy cơ diễn ra nhiều hơn. Thay vào đó, chỉ bước lên giường khi bạn thực sự cảm thấy buồn ngủ và sẽ nhắm mắt ngủ ngay.

Ngoài ra, bạn còn có một số biện pháp đơn giản nhằm giảm các triệu chứng này như hỏi ý kiến bác sĩ về việc uống thêm các viên uống bổ sung chất sắt, ma-giê, vitamin B12 và axit folic. Một số biện pháp chữa trị khác cũng rất hiệu nghiệm như kéo giãn chân, massage chân, dùng túi chườm nóng hoặc lạnh, tắm nước nóng hoặc thử các kỹ thuật thư giãn.

Previous Post

Bà bầu ăn chay trường có ảnh hưởng đến thai nhi?

Next Post

Chế độ dinh dưỡng “cho hai người” của bà bầu

mehattieu

mehattieu

Nếu thấy bài viết hay hãy ủng hộ beyeume.vn bằng một share lên Facebook các mẹ nhé. Chúc các mẹ và bé nhiều sức khỏe, nhiều nhiều hạnh phúc.

Next Post
Chế độ dinh dưỡng “cho hai người” của bà bầu

Chế độ dinh dưỡng “cho hai người” của bà bầu

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin nên xem

Phương Pháp Chữa Lành Bằng Âm Thanh Với Chuông Xoay Tây Tạng

Phương Pháp Chữa Lành Bằng Âm Thanh Với Chuông Xoay Tây Tạng

2 tháng ago
Spa gội đầu dưỡng sinh shan health

Top Spa Gội Đầu Dưỡng Sinh Chuyên Nghiệp Nhất Tại TPHCM

2 tháng ago

Bài nổi bật

Cổ tử cung mở 2cm bao giờ sinh

Cổ tử cung mở 2cm bao giờ sinh

2 tháng ago
Bảng cân nặng chuẩn thai nh

Bảng cân nặng chuẩn thai nhi bệnh viện Từ Dũ (số liệu mới cập nhật)

2 tháng ago

Tin hay khác

Cổ tử cung mở 2cm bao giờ sinh

Cổ tử cung mở 2cm bao giờ sinh

2 tháng ago
Bảng cân nặng chuẩn thai nh

Bảng cân nặng chuẩn thai nhi bệnh viện Từ Dũ (số liệu mới cập nhật)

2 tháng ago
tu cung mo bao nhieu thi sinh

Cổ tử cung mở 1 ngón tay thì bao giờ sinh

2 tháng ago
Nhìn hình siêu âm làm sao biết trai hay gái

Nhìn hình siêu âm làm sao biết trai hay gái? [ Giải Đáp ]

2 tháng ago
Bé hay nhè cơm và thức ăn, lý do vì sao?

Bé hay nhè cơm và thức ăn, lý do vì sao?

2 tháng ago
beyeume

beyeume.vn là website tổng hợp về kinh nghiệm, kiến thức hữu ích về sức khỏe, chế độ dinh dưỡng cho mẹ và bé.

Chuyên Mục

  • 40 tuần thai
  • Bé ăn dặm
  • Bé đi mẫu giáo
  • Bé đi nhà trẻ
  • Bé từ 6 – 12 tuổi
  • Bệnh trẻ em
  • Chăm sóc bé
  • Chăm sóc sau sinh
  • Chuẩn bị mang thai
  • Chuyện sinh nở
  • Dinh dưỡng cho bé
  • Hỏi đáp
  • Mang thai
  • Mẹ Đẹp
  • Mong có baby
  • Nên Dùng
  • Nuôi con bằng sữa mẹ
  • Nuôi dạy con
  • Phương pháp thai giáo
  • Sinh con
  • Sữa cho bé
  • Sức khỏe và dinh dưỡng
  • Tã cho bé
  • Thụ thai
  • Tin tức
  • Trẻ sơ sinh

Mạng Xã Hội

  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Điều Khoản Sử Dụng Nội Dung
  • Chính sách bảo mật

Copyright © 2023, beyeume - Chuyên trang mẹ & bé.

No Result
View All Result
  • Blog
  • Chính sách bảo mật
  • Điều Khoản Sử Dụng Nội Dung
  • Giới Thiệu
  • Home Beyeume
  • Liên Hệ

Copyright © 2023, beyeume - Chuyên trang mẹ & bé.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In