Trong suốt quá trình mang thai, nội tiết trong cơ thể mẹ bị thay đổi khiến cho da mặt thường xuất hiện mụn, tàn nhang, các đốm nâu và dầu… Bên cạnh đó, việc quá quan tâm đến sự phát triển của bé, nhiều mẹ bầu không còn quá chú trọng đến việc chăm sóc da cho bản thân khiến da không được đẹp và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da. Chính vì vậy, sau khi sinh là thời điểm phù hợp, được nhiều mẹ bỉm lựa chọn để chăm sóc, lấy lại nét thanh xuân cho làn da.
Bài viết dưới đây, beyeume.vn sẽ giới thiệu đến bạn đọc một số cách chăm sóc da mặt sau sinh đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao.
Chăm sóc da mặt sau sinh bằng cách uống đủ nước
Cung cấp đầy đủ nước cho làn da là cách đơn giản, dễ thực hiện và mang đến hiệu quả chăm sóc da mặt sau sinh vô cùng tốt. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ giúp làn da trở nên căng mịn, hạn chế tình trạng da khô. Các vết sẹo, vết thâm trên da cũng được làm mờ hiệu quả.
Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng là cách để mẹ bỉm có nhiều sữa hơn cho bé. Mẹ sẽ không còn căng thẳng, lo lắng việc thiếu sữa.
Chăm sóc mặt da sau sinh bằng cách đắp mặt nạ
Là phương pháp chăm sóc da đơn giản, dễ thực hiện và không tốn quá nhiều thời gian. Các loại mặt nạ được làm từ nhiều loại nguyên liệu khác nhau sẽ cung cấp vitamin, dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da dẻ trắng sáng, mịn màng hơn trông thấy.
Các mẹ có thể sử dụng một số loại nguyên liệu như: Dưa leo, cà chua, sữa chua, bơ…để làm mặt nạ chăm sóc da mặt sau sinh. Đây là các nguyên liệu dễ tìm, dễ sử dụng và hiệu quả mang lại vô cùng tốt.
>> Xem thêm: Các bước chăm sóc da mặt đẹp tự nhiên
Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể
Để chăm sóc da mặt sau khi sinh, không thể không kể đến chế độ ăn uống. Thực đơn với đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Collagen được tổng hợp đầy đủ, từ đó làn da sẽ trở nên căng mịn, trắng sáng và đẹp hơn.
Chăm sóc da mặt sau sinh bằng cách tẩy tế bào chết thường xuyên
Các tế bào chết cứng đầu trên da là một trong những nguyên nhân khiến da trẻ nên xỉn màu, khô ráp thiếu sức sống.
Để cải thiện tình trạng này, chị em sau sinh cần thường xuyên tẩy tế bào chết cho da mặt từ 2 – 3 lần/tuần. Rửa mặt với các sản phẩm sữa rửa mặt hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, mồ hôi tích tụ trên da mặt. Những điều này sẽ giúp cho làn da sáng màu và hạn chế sự xuất hiện của mụn.
Xông hơi cho da
Xông hơi cũng là một cách chăm sóc da mặt sau sinh đơn giản, không tốn nhiều thời gian cho các mẹ bỉm sữa.
Quá trình xông hơi sẽ giúp cho các lỗ chân lông được làm sạch, thông thoáng, loại bỏ bã nhờn, dầu và bụi bẩn tích tụ bên trong.
Hơi nóng còn có tác dụng giúp cho các mạch máu giãn nở, máu được lưu thông tốt hơn, từ đó giúp da trở nên hồng hào, căng mịn tự nhiên.
Ngủ đủ giấc
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không đủ giấc khiến cho da mặt bị ảnh hưởng không ít. Việc thiếu ngủ khiến da bị sạm đi, xuất hiện quầng thâm, bọng mắt và mụn.
Để chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả. Các mẹ cần tranh thủ ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi điều độ để cải thiện tình trạng da, tránh tình trạng mắt thâm quầng, bọng mắt…
Sử dụng sản phẩm chống nắng thường xuyên
Ngay cả khi không ra nắng, làn da của các mẹ cũng có thể bị ảnh hưởng bởi tia tử ngoại. Chính vì vậy, dù không tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, các mẹ cũng nên sử dụng kem chống nắng cho da mặt. Bảo vệ da không bị đen sạm, bị tác động bởi các loại tia UV. Hoặc nếu da bị kích ứng thì mẹ có thể tham khảo 1 dòng viên uống chống nắng tốt để bảo vệ làn da nhé.
Những sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF sẽ phù hợp khi mẹ thường xuyên ở trong nhà. Khi ra nắng, các loại kem có chỉ số SPF từ 30 – 50 sẽ là sản phẩm bảo vệ làn da của mẹ tốt nhất.
Chăm sóc da mặt sau sinh với các bài tập thể dục
Các bài tập thể dục nhẹ nhàng dành cho mẹ bỉm sẽ giúp cho độc tố, bụi bẩn dưới da được đào thải ngoài hiệu quả.
Khi tập thể dục, máu trong cơ thể cũng được lưu thông tốt hơn. Cơ thể và tinh thần khỏe mạnh là yếu tố giúp cho làn da của mẹ bỉm sau sinh trở nên sáng mịn, rạng rỡ hơn.
Trên đây là một số cách chăm sóc da mặt sau sinh đơn giản, hiệu quả khôi phục lại làn da trắng mịn, đầy sức sống cho các bà mẹ sau khi sinh em bé. Hy vọng những chia sẻ của beyeume.vn sẽ hữu ích với bạn đọc, đặc biệt là những bà mẹ sau sinh.
