Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống khi chuẩn bị mang thai như nói lời tạm biệt với món sushi và các thức uống chứa caffeine yêu thích, bạn còn cần phải thay đổi một chút thói quen chăm sóc da mặt. Một số thành phần trong mỹ phẩm có thể làm nguy hiểm đến thai nhi, hoặc những thành phần này chưa được công nhận hoặc chứng minh là hoàn toàn an toàn cho em bé.
Dù bạn đang chuẩn bị kế hoạch mang thai hay bạn và ông xã đang bắt tay vào thực hiện kế hoạch đó, hãy chú ý những bí quyết chăm sóc da khi chuẩn bị mang thai sau đây và thay đổi những điều chưa phù hợp nhằm đảm bảo an toàn cho em bé.
Kiểm tra sức khỏe da mặt
Kiểm tra sức khỏe da mặt là điều cần thiết để chắc chắn rằng da bạn đang trong tình trạng khỏe mạnh và phù hợp để mang thai. Đặc biệt là da bạn bỗng dưng nổi các khối thịt đen và khá lớn (cỡ hạt đậu trở lên), khiến bạn nghĩ là nốt ruồi, bạn cần phải đi khám da liệu ngay để xác định đó có phải là dấu hiệu ung thư hay không.
Các khối u thường phát triển rất nhanh và có thể gây chết người trong thời gian mang thai. Những nghiên cứu đầu năm 2016 ở Mỹ cho thấy những phụ nữ mang khối u ác tính trong suốt thời gian mang thai hoặc trong khoảng thời gian 1 năm sinh con có nguy cơ tử vong cao gấp 5 lần, và có nguy cơ di căn ung thư sang các bộ phận khác cao gấp 7 lần phụ nữ không mang thai.
Nồng độ hóc môn trong thời gian mang thay đổi chính là nguyên nhân khiến cho bệnh ung thư trầm trọng hơn. Vì vậy, kiểm tra da liễu là một bước quan trọng trong giai đoạn chuẩn bị mang thai.
Nói lời tạm biệt với các sản phẩm chống nhăn da dạng lưới
Không nên sử dụng sản phẩm chống lão hóa ngay cả khi bạn đang chuẩn bị thụ thai hay khi đang mang thai. Tất cả các sản phẩm dạng lưới đều cần được tránh hoàn toàn, như Retin-A, Diferin, Tazorac. Mặc dù chỉ một lượng nhỏ các chất này thấm vào da, các chất hóa học dạng lưới tổng hợp có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Theo một nghiên cứu năm 2011 ở Mỹ, axit retinoids có liên quan đến hiện tượng tử vong của thai nhi.
Nói như vậy không có nghĩa là bạn phải từ bỏ liệu trình chăm sóc da khi chuẩn bị mang thai và phải chịu đựng làn da khô ráp hay làn da không tươi sáng. Thay vào đó, bạn vẫn có thể hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn về các sản phẩm dưỡng da và chống nhăn an toàn cho các phụ nữ chuẩn bị mang thai hoặc đang mang thai.
Chuyển sang sử dụng loại kem trị mụn an toàn
Các sản phẩm trị mụn chứa thành phần axit-salicylic và axit glycolic nên được loại bỏ khỏi bộ sản phẩm chăm sóc da của bạn trong thời gian này. Cũng như các thành phần chăm sóc da dạng lưới này, chỉ cần một lượng nhỏ là có thể thấm vào da bạn và phát huy tác dụng trị mụn của mình.
Nhưng các thành phần này chưa được chứng mình là hoàn toàn an toàn với phụ nữ mang thai và thai nhi, vì vậy, các bác sĩ da liễu sẽ yêu cầu bạn tránh các sản phẩm này nếu đang chuẩn bị thụ thai.
Thay vì sử dụng các sản phẩm này, bạn có thể thay thế bằng các thành phần tự nhiên để trị mụn và chăm sóc da tự nhiên như chất niacinamide, hay còn gọi là vitamin B3. Loai vitamin này có công dụng chống viêm, giúp giảm mụn, các vết tàn nhang và làm mềm da, đồng thời cải thiện độ đàn hồi của da. Để sử dụng viên uống bổ sung vitamin B3, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể hơn.
Duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng – đề phòng nám da khi mang thai
Nếu bạn có thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, đó là một điều tốt cần được duy trì, dù đang chuẩn bị mang thai và cả khi mang thai. Như bạn đã biết, kem chống nắng có công dụng chống lại những tia cực tím – yếu tố có thể kích thích và làm tình trạng nám da thêm nghiêm trọng.
Thông thường nám da xảy ra khi da tiếp tục với ánh nắng mặt trời quá nhiều, khiến các hắc tố melanin hoạt động mạnh để bảo vệ da và tạo nên những mảng màu đen trên da. Nám da khi mang thai cũng là một tình trạng trên da xuất hiện rất nhiều mảng tối màu quanh miệng, cằm và má, nhưng không phải do đi nắng hay tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Sử dụng kem chống nắng vật lý tự nhiên nhằm phản xạ các tia UBA và UVB bằng kẽm ô xít và titan ô xít. Trong giai đoạn này, bạn chỉ cần sử dụng kem chống nắng có độ chống nắng SPF 50 và dùng nón rộng vành khi đi ra nắng, cách này sẽ giúp cho tình trạng nám da không trở nên tồi tệ hơn.
Ngoài kem chống nắng bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng sữa ong chúa. Đây là sản phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp, một số công dụng của sữa ong chúa có thể kể đến như là: chống lão hóa da, tăng cường hệ miện dịch, giảm nguy cơ bệnh tim….
Việc thay đổi cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm sẽ đảm bảo cho quá trình mang thai của bạn sẽ diễn ra một cách an toàn, hiệu quả. Hạn chế được một số chất có trong thành phần của mỹ phẩm có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé trong quá trong mang thai. Vì vậy, ban cần phải học cho mình cách chăm sóc da một cách an toàn khi chuẩn bị mang thai và sinh em bé.
