Làm đẹp sau sinh là nhu cầu của hầu hết các bà mẹ bỉm sữa. Có rất nhiều phương pháp làm đẹp sau sinh được chia sẻ và nhận được sự quan tâm, tin dùng bởi hiệu quả chăm sóc da, làm đẹp cơ thể mang lại cho các mẹ bỉm khi áp dụng. Dưới đây, Beyeume sẽ giới thiệu đến với bạn đọc 5 cách chăm sóc cơ thể sau sinh hiệu quả, giúp mẹ bỉm thay da đổi thịt.
Quá trình mang thai và sinh nở diễn ra khiến cho làn da và cả cơ thể của người mẹ trở nên kém sức sống hơn rất nhiều. Chính vì vật, sau khi sinh con xong là thời điểm phù hợp nhất để các mẹ chăm sóc cơ thể sau sinh, lấy lại vóc dáng và làn da như thời còn con gái
Có khá nhiều thứ các mẹ bỉm cần làm để chăm sóc cơ thể sau sinh như: Chăm sóc da, làm mờ vết rạn da, giảm mỡ bụng, chăm sóc tóc, dưỡng da mặt…
Làm đẹp da sau sinh bằng củ nghệ
Nghệ là một trong những loại thực phẩm được sử dụng rất nhiều cho mục đích làm đẹp, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh. Củ nghệ có thành phần các chất mang đến nhiều lợi ích cho cả sức khỏe và làn da.
Để chăm sóc có thể sau sinh, làm đẹp da cho mẹ bỉm sữa bằng củ nghệ. Mẹ bỉm có thể chuẩn bị và ngâm 1 bình rượu gừng, nghệ. Sau khi sinh xong, dùng rượu này để thoa bên ngoài da.
Ngoài ra, bổ sung nghệ vào các bữa ăn hàng ngày cũng là một trong những cách làm đẹp da từ bên trong cơ thể mà mẹ bỉm có thể áp dụng để mang đến một làn da sáng mịn tự nhiên nhất.
Đối với phương pháp này, mẹ cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài để thấy được hiệu quả làm đẹp da toàn thân loại củ này mang lại.
Giảm mỡ bụng hiệu quả với muối gừng
Sau khi sinh xong, vùng bụng thường sẽ thừa ra một lớp mỡ khá dày của quá trình mang thai. Ngoài ra, các vết da bị rạn nứt do phần bụng lớn ra cũng là vấn đề nan giải cần được giải quyết.
Việc áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng muối gừng là cách vô cùng hiệu quả và được nhiều mẹ bỉm áp dụng thực hiện. Mẹ có thể rang muối lên cho nóng cùng với gừng, sau đó cho vào một tấm vải dài, quấn quanh bụng để làm tan bớt lớp mỡ bụng dư thừa sau khi sinh.
Ngoài tác dụng làm giảm mỡ bụng, muối gừng cũng góp phần làm giảm bớt những vết rạn da trên bụng, giúp vòng 2 trở nên săn chắc.
Dùng dầu dừa massage vòng 1
Sau khi sinh và cho con bú, vòng 1 của mẹ có thể bị chảy xệ, kém đàn hồi so thời điểm chưa có con. Để cải thiện tình trạng ngực bị chảy xệ, mất đi độ đàn hồi. Các mẹ bỉm sữa có thể sử dụng dầu dừa để chăm sóc cơ thể sau sinh, massage nhẹ nhàng vòng 1 để hỗ trợ làm săn chắc, giảm tình trạng chảy xệ thường gặp sau khi sinh.
Các thực hiện massage cho vòng 1 cũng khá đơn giản. Chỉ cần cho một ít dầu dừa ra ray, áp vào ngực rồi massage nhẹ nhàng theo chiều từ ngoài vào trong. Dầu dừa là được chiết xuất tự nhiên, có nhiều dưỡng chất nên bên cạnh tác dụng chính cũng sẽ giúp cho vùng da ngực trở nên mịn màng hơn.
Sử dụng mật ong làm mượt tóc, giảm cân
Tình trạng thừa cân ở phụ nữ sau sinh là vô cùng phổ biến. Chính vì vậy, giảm cân là bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc cơ thể sau sinh, lấy lại một vóc dáng, thu hút.
Sử dụng mật ong để giảm cân là một trong những phương pháp mang lại hiệu quả vô cùng tốt mà các mẹ bỉm sữa có thể áp dụng, thực hiện theo để giảm cân, lấy lại vóc dáng.
Mật ong ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả còn có tác dụng làm mượt tóc, hỗ trợ làm đẹp da cho mẹ bỉm sữa khi sử dụng.
Để giảm cân với mật ong, mẹ bỉm có thể thực hiện bằng cách sau: Pha nước chanh mật ong loãng và uống vào mỗi sáng sớm và trước các bữa ăn. Thực hiện liên tục trong 1 khoảng thời gian để thấu tác dụng tốt nhất.
Chăm sóc cơ thể sau sinh, làm đẹp da bằng nước vo gạo
Nước vo gạo có chứa nhiều thành phần khoáng chất, dưỡng chất rất có lợi cho làn da, hỗ trợ làm mịn da, sáng da trông thấy. Các loại vitamin A, D, C và E có trong nước vo gạo cùng với magie, kẽm, sắt.. sẽ giúp loại bỏ hết những vết thâm, mụn trên da, giúp da trở nên trắng sáng rạng ngời.
Sau khi vo gạo, mẹ bỉm giữ lại phần nước, cho vào một chiếc thau nhỏ và để lắng khoảng 30 phút. Sau đó, gạn bỏ lớp nước ở trên cùng, chỉ giữ lại phần dưới đáy thau. Dùng phần nước vo gạo gạn lại được để rửa mặt, để khoảng 10 phút cho khô sau đó dùng rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng phương pháp này mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất.
Trên đây là top 5 cách chăm sóc cơ thể sau sinh, giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng, hiệu quả và vô cùng đơn giản. Hy vọng với những thông tin Beyeume chia sẻ trên sẽ giúp các mẹ bỉm sữa biết thêm các cách chăm sóc cơ thể sau sinh và sớm lấy lại vóc dáng.
