Dinh dưỡng sau sinh với các món ăn từ gà hầm

dinh-duong-sau-sinh-voi-cac-mon-an-tu-ga-ham-01

Sau khi sinh là khoảng thời gian sức lực của người mẹ gần như đã cạn kiệt sau lần vượt cạn đầy khó khăn, 30 ngày nằm cữ chính là

Đọc tiếp

Thể dục sau sinh, tại sao lại không ?

the-duc-sau-sinh-tai-sao-lai-khong

Sau 9 tháng mang thai vất vả, bạn đã cố gắng ăn uống theo yêu cầu của bác sĩ cũng như lời khuyên của gia đình để đảm bảo sức

Đọc tiếp

4 bài tập giúp mẹ giảm cân nhanh với bé yêu

4-bai-tap-giup-me-giam-can-nhanh-voi-be-yeu-02

Trong lúc mang thai, trọng lượng cơ thể không thể không tăng để bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi và cho cả mẹ. Do đó,

Đọc tiếp